Stoma Pouch Ballooning – 5 Tipps, um ein Aufbähen Ihres Stomabeutels zu verhindern

Wir alle haben irgendwann mal mit Blähungen zu tun – was wirklich vollkommen normal ist. Für manche Stomaträger/innen können Blähungen allerdings sehr unangenehm werden, wenn diese zu stark sind oder durch den Filter am Stomabeutel nicht entweichen können. Infolgedessen bläht sich der Beutel auf und hebt sich deutlich vom Körper ab. Das bezeichnet man dann als Ballooning, auf Deutsch: Ballonbildung.

Zu wissen, welche Ursachen Ballooning zugrunde liegen, kann Ihnen helfen, schneller darauf zu reagieren und somit Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. In diesem Artikel geben wir Ihnen hilfreiche Tipps, um genau solche Probleme zu vermeiden.

Welche Ursache hat Ballooning?

Ein Stomabeutel bläht sich auf, wenn Gase nicht durch den Filter aus dem Beutel entweichen können. In der Regel passiert sowas nur, wenn der Filter nass oder verstopft ist und er somit nicht mehr optimal funktionieren kann. Der Stomabeutel bildet einen Ballon und das ist zum Leidwesen von Stomaträger/innen nun einmal sehr offensichtlich.

Eine Ballonbildung des Stomabeutels kann alle Arten von Stomata betreffen, am meisten jedoch Menschen mit Kolostomie. Bei einer Urostomie ist Ballooning nicht weit verbreitet.

Tipps, um ein Aufblähen Ihres Stomabeutels zu verhindern

Achten Sie auf Ihre Ernährung

Zuallererst ist es grundsätzlich eine gute Idee, Ihre Ernährung zu überprüfen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die besonders blähend sind. Diese Lebensmittel müssen zwar nicht komplett aus Ihrer Ernährung gestrichen werden, es ist jedoch von Vorteil, sich ihrer bewusst zu sein. Möglicherweise hilft es Ihnen, ein Ernährungstagebuch zu führen, wenn Sie Probleme haben. Bitte bedenken Sie immer: Wir sind alle unterschiedlich – die Wirkung bestimmter Lebensmittel kann von Person zu Person variieren.

Lebensmittel, die sie meiden sollten:

Bohnen, Erbsen, Linsen

Kohlgemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Zwiebeln, Sprossen, Spinat und Mais

Ballaststoffreiche Früchte wie Äpfel und Birnen

Molkereiprodukte

Körner und Nüsse

Kaugummi

Nikotin

Kohlensäurehaltige Getränke

Trinken durch einen Strohhalm

Essen Sie langsam

Grundsätzlich gilt: Je schneller man isst, desto mehr Luft gelingt in unsern Magen-Darm-Trackt.

Langsames Essen kann somit besonders für Stomaträger/innen von Vorteil sein. Sie schlucken weniger Luft, haben keine Probleme mit Blähungen und damit ist ein Aufblähen Ihres Beutels gar kein Thema für Sie.

Es hat jedoch auch andere positive Wirkungen auf den Körper, wenn Sie langsam essen. Ihr Gehirn hat nämlich dann genug Zeit, Ihrem Körper zu signalisieren, dass er satt ist. So vermeiden Sie also nicht nur unangenehme Gase, sondern auch ein lästige Völlegefühl nach einem zu ausgiebigen Essen.

Verwenden Sie Beutelfilter

Die meisten Stomabeutel sind heute mit einem Filter ausgestattet, der dazu dient, Gase geräuschlos aus dem Stomabeutel entweichen zu lassen. Zudem haben Filter in der Regel ein Kohlereservoir, das dazu beiträgt, Gase unauffällig und vor allem geruchsneutral zu eliminieren. Am besten überprüfen Sie Ihre Versorgung auf einen Filter. Besonders für Menschen mit einer Kolostomie sind Filter ein kompletter Life Changer.

Wichtig zu wissen ist jedoch, dass diese Filter bei lockerem Stuhl oder Kontakt mit Feuchtigkeit recht leicht verstopfen können und damit auch nicht mehr funktionieren. Infolgedessen kann es zu Leckagen und Geruchsbildung kommen. Bei einer Ileostomie sind Filter daher nicht das beste Mittel der Wahl.

Sollten Sie mit Ihrem Stomabeutel Schwimmen oder Duschen/Baden wollen, so ist es empfehlenswert, den Filter vorher mit einem Filtersticker oder Klebeband vor Nässe zu schützen. Solche Sticker werden in der Regel immer mit Ihrer Versorgung mitgeliefert.

Wenn Sie mit Ihrem Filter Probleme haben, kann es hilfreich sein, nach einer Versorgung zu suchen, bei der der Filter an einer anderen Stelle positioniert ist.

Entlüften Sie Ihren Stomabeutel

Es kann durchaus sinnvoll sein, wenn Sie Ihren Beutel einmal "entlüften", um ein Aufblähen zu vermeiden. So können Gase ganz schnell entweichen. Am besten machen Sie dies im Badezimmer, da die Gase nun mal einen speziellen Geruch haben. Wenn Sie ein zweieiliges Beutelsystem verwenden, geht das Entlüften sogar ganz unkompliziert – Einfach den Beuel kurz von der Basisplatte trennen, die Luft rauslassen und wieder anschließen.

Achten Sie auf Schnarchen oder Kurzatmigkeit

Wenn sich bei Ihnen besonders nachts der Stomabeutel aufbläht, kann es sein, dass sie schnarchen. Dies kann oft der Grund für nächtliche Blähungen sein. Auch Kurzatmigkeit kann die Ursache für Ballooning sein. Beides – Schnarchen und Kurzatmigkeit – sorgt für eine erhöhte Luftzufuhr und somit auch zu einer erhöhten Gasbildung.

Tipps & Tricks:

Schlafen Sie auf der Seite.

Probieren Sie Nasenstrips.

Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum.

Rauchen sich nicht.

Regulieren Sie Ihr Gewicht.

Pflege für jede Art von Stoma

Unsere Leidenschaft gilt der stetigen Weiterentwicklung unserer Stomaprodukte. Wir hören zu, verstehen und entwickeln anschließend neue, innovative Produkte, welche auch die individuellsten Bedürfnisse bedienen können.

Entdecken Sie unsere breite Auswahl an Stomaversorgungsprodukten für jeden Stomatyp, einschließlich Kolostomie, Ileostomie und Urostomie sowie eine Vielzahl an Sonderversorgungen und Zubehörprodukten.

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