Angst vor der Stomaoperation

Jeder hat in seinem Leben irgendwann Angstgefühle. Wir kennen es alle: Angst vor einer Prüfung, einer medizinischen Untersuchung oder einem Vorstellungsgespräch.

Was ist Angst?

Angst ist für uns alle überlebensnotwendig, denn sie dient als Alarmsystem – sie warnt unseren Körper vor Gefahren, denn sie schärft unsere Sinne und macht mobil, indem sie beispielsweise den Herzschlag beschleunigt und den Blutdruck sowie die Durchblutung der Muskeln erhöht.

Auch Operationen sorgen für Ängste. Es ist allerdings vielleicht tröstlich zu wissen, dass 75 % der Menschen, die sich einer Operation unterziehen (müssen), Angstgefühle empfinden. Es ist also vollkommen normal, Angst vor der Stomaoperation zu haben.

Verstehen Sie Ihre Gefühle

Sich an sein Stoma zu gewöhnen, impliziert viel mehr als nur das körperliche Wohlbefinden nach der Operation. Zu lernen, mit dem neuen Stoma zu leben und zu akzeptieren, wie sich der eigene Körper verändert hat, kann sich manchmal isolierend und überwältigend anfühlen. Angstgefühle, Depressionen, ein geringes Selbstwertgefühl, sexuelle Probleme und Stigmatisierung sind nur einige der psychologischen Probleme, mit denen Stomaträger/innen konfrontiert werden können.

Ängste zu erkennen und zu wissen, wie man mit ihnen umgeht, kann sehr hilfreich sein. Im Folgenden finden Sie einige Tipps dazu.

Angst vor der Stomaoperation

Die Ängste im Zusammenhang mit einer Stomaoperation können sich in den Wochen vor der Operation aufbauen und am Tag der Operation ihren Höhepunkt erreichen. Die Angst kann bei jedem Menschen anders aussehen und sich anders anfühlen, aber hier sind einige der häufigsten Gefühle, die Sie vielleicht nachvollziehen können, wenn Sie in der Vergangenheit bereits operiert wurden:

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Für alle Betroffenen ist es wichtig, sich vor und nach der Operation Zeit für ein Gespräch mit ihrer Stomapflegekraft zu nehmen. Diese wird Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen und alle Ihre Sorgen und Ängste, einschließlich der oben genannten Fragen, beantworten. Darüber hinaus erhalten Sie Informationen in Form von Broschüren/Zeitschriften etc., die Sie mit nach Hause nehmen und in aller Ruhe lesen und mit Ihren Liebsten teilen können.

Es gibt ebenso die Möglichkeit von Online- und Telefon-Selbsthilfegruppen, die Ihnen Wissen und Unterstützung über die Art Ihres Stomas bereitstellen und Ihnen Kontakt zu anderen Stomapatienten vermitteln können.

Vergessen Sie nicht, dass mittlerweile so viele Menschen auch online per Social Media oder in Blogs über ihre Erfahrungen berichten.

Was hilft gegen die Angst vor der Operation?

Entspannungstechniken: Atemübungen, Zählen, Meditation oder Muskelentspannung können hilfreich sein. Diese Techniken können in Kursen oder mit Hilfe von aufgezeichneten Audiokursen erlernt werden.

Alternative Therapien: Massagen, Akupunktur, Homöopathie, Aromatherapie oder Hypnose werden manchmal auch angeboten, um vor einer Operation für Entspannung zu sorgen.

Musik: Sie hat eine wunderbar entspannende Wirkung. Ganz gleich, ob Sie selbst ein Instrument spielen oder nur Musik hören – all das kann unglaublich entspannend sein und Sie von Dingen ablenken, die Ihnen zu schaffen machen.

Sollten Sie das Gefühl haben, Ihre Ängste vor der Operation lassen sich nicht managen, ist es ratsam Ihren Chirurgen oder Hausarzt vor der Operation darauf hinweisen. Nur so können sie Ihnen helfen und gegebenenfalls ein Medikament gegen Angstzustände verschreiben.

Kontaktieren Sie bitte nach der Operation Ihre Stomapflegekraft, denn dies ist der beste Weg, um während Ihrer Genesung optimal unterstützt und begleitet zu werden.

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