Duschen & Baden mit Stoma – So wird Ihre Hautpflegeroutine zum Wohlfühlerlebnis

Das Leben mit einem Stoma bringt viele Veränderungen mit sich, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf eine angenehme Hautpflege und erfrischende Duschen verzichten müssen! Ganz im Gegenteil – mit ein paar einfachen Tipps können Sie Ihre Hautpflegeroutine anpassen, damit Sie sich sicher, komfortabel und frisch fühlen, während Sie gleichzeitig auf Ihre Stomaversorgung achten.

Mit oder ohne Beutel? Das ist hier die Frage.

Das ist wirklich eine wichtige Frage, mit der Sie sich früher oder später auseinandersetzen müssen. Grundlegend ist die Beantwortung eine Sache persönlicher Vorlieben. Ob mit oder ohne – beides funktioniert wunderbar. Es kann jedoch sein, dass Ihre Entscheidung durch die Art Ihres Stomas beeinflusst wird.

Kolostomien „arbeiten“ weitestgehend vorhersehbar. Das macht es etwas einfacher, den perfekten Zeitpunkt zum Duschen oder Baden zu wählen – ohne den Beutel zu tragen. Nutzen Sie am besten die Zeiten früh morgens vor dem Essen oder später am Abend. In diesen Zeiten ist Ihr Stoma am ruhigsten und weniger aktiv.

Ileostomien und Urostomien neigen dazu aktiver zu sein. Seien sie also bitte darauf vorbereitet, dass dies auch während des Duschens oder Badens der Fall sein kann. Sollten Sie sich davon eingeschränkt fühlen, kann es helfen, die Stomaversorgung einfach dran zu lassen. So sind Sie auf jeden Fall auf der sicheren Seite.

Wenn Sie erst vor kurzem operiert wurden, ist es empfehlenswert, mit Ihrem Chirurgen oder Ihrer Stomapflegekraft über das alltägliche Duschen und Baden zu sprechen. Grundsätzlich wird empfohlen, in den ersten Wochen keine langen Bäder zu nehmen, damit die Nähte und die Wunde nicht feucht werden. Wenn Sie dennoch unsicher sind, können Sie Ihren Beutel auch ganz einfach an Ort und Stelle belassen, damit der Bereich trocken bleibt. Ihre Stomaversorgung ist wasserabweidend und kann ohne Probleme mit unter die Dusche oder in die Badewanne genommen werden.

Tipps und Tricks für ein angenehmes Baden und Duschen

Vorbereitung ist der Schlüssel
Entscheiden Sie sich bereits vor Ihrem Wassererlebnis, ob Sie Ihren Stomabeutel abnehmen oder an Ort und Stelle belassen. In beiden Fällen ist es sinnvoll, den Stomabeutel vorher zu entleeren. Des Weiteren ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Filter des Beutels beim Duschen oder Baden nicht nass wird, da das Wasser den Filter blockieren und seine Funktion beeinträchtigen kann. Sollte das passieren, kann es im Laufe des Tages zu einer Reihe von Problemen kommen, z. B. übermäßige Gasbildung im Beutel oder Aufblähen, was unangenehm ist und zu Leckagen führen kann. Platzieren Sie daher ein Filtercover auf den Filter Ihres Beutels. Solche Filtercover sind eine Art Sticker bzw. Klebestreifen, die den Filter vor Feuchtigkeit schützen. Sollten Sie Ihre Versorgung nach dem Duschen oder Baden wechseln wollen, ist es von Vorteil sämtliche Materialien für das Anbringen eines neuen Beutels schon vorher bereitzulegen.
Wassertemperatur- und strahl im Blick behalten
Zu heißes Wasser oder eine zu lange Badedauer können die Haut reizen, besonders wenn Sie empfindlich sind. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur angenehm und nicht zu heiß ist, um Hautirritationen zu vermeiden. Warme bis lauwarme Temperaturen sind ideal, um Haut und Stomaversorgung zu schonen.
Auch sehr wichtig: Bitte vermeiden Sie den direkten Strahl aus der Duschbrause auf Ihrem Stoma, da dieser gegebenenfalls sehr hart ist und bei Kontakt mit ihrem Stoma zu Blutungen führen kann. Aufgrund der hohen Durchblutung des Stomas, kann das durchaus schon einmal vorkommen, ist jedoch nicht dramatisch und sollte sich schnell legen.
Sanfte Reinigung
Verzichten Sie auf aggressive Duschgels oder Seifen, die den natürlichen Säureschutzmantel Ihrer Haut angreifen könnten. Entscheiden Sie sich für milde, pH-neutrale Produkte, die Ihre Haut nicht austrocknen oder reizen. Besonders nach einer Dusche mit Stoma ist es wichtig, die Haut gut zu pflegen und zu schützen. Vermeiden Sie ebenso Seifen und Cremes auf Ölbasis auf der Haut um das Stoma herum, da diese rückfetten und somit die Haftung der nächsten Hautschutzplatte beeinträchtigen könnten.
Bitte reiben oder rubbeln Sie Ihr Stoma oder die umliegende Haut nicht während Ihrer Hygiene, sondern lassen Sie die Seife sanft über den Bereich fließen. Gern können Sie auch weiche Vlieskompressen für die Reinigung verwenden. Ihr Stoma hat zwar keine Nerven, ist jedoch trotzdem sensibel was physische Reizung angeht.
Hautpflege nach dem Duschen oder Baden
Nach dem Duschen oder Baden ist es wichtig, die Haut richtig zu pflegen, um sie vor Austrocknung zu schützen. Trocknen Sie Stoma und die Haut sanft mit einem weichen Handtuch ab, ohne zu rubbeln, und tragen Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf. Achten Sie darauf, dass die Pflegeprodukte keine Duftstoffe, Alkohol oder Öle enthalten, da diese die Haut reizen und/oder Ölrückstände hinterlassen können.

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Achten Sie auf Ihre Stomaversorgung
Nach dem Duschen oder Baden sollten Sie sicherstellen, dass die Stomaversorgung noch korrekt sitzt und keine Feuchtigkeit unter die Basisplatte gelangt ist. Der Stomabeutel ist zwar wasserabweisend, jedoch nicht komplett wasserdicht. Daher empfiehlt es sich, ihn nach dem Baden oder Duschen gründlich zu trocknen, bevor Sie sich anziehen. Die Hautschutzplatte kann eine gewisse Menge an Feuchtigkeit aufnehmen und haftet durch die Kombination aus Feuchtigkeit und Wärme sehr gut an der Haut. Dadurch kann sie nach dem Baden oder Duschen etwas klebriger sein und stärker haften. Ist die Feuchtigkeitsaufnahme jedoch zu hoch, wie beispielsweise durch langes Baden oder ausgedehntes Duschen, kann die Hautschutzplatte ihre Aufnahmekapazität überschreiten und sich allmählich lösen. Das kann die Tragedauer Ihrer Stomaversorgung verkürzen. Das ist jedoch kein Grund zur Sorge und von Haut zu Haut sehr unterschiedlich. Falls Sie sich unsicher fühlen, testen Sie einfach aus, wie Ihre Versorgung darauf reagiert. Hier gilt die allbekannte Weisheit: Learning by doing!

Sollten Sie Ihre Versorgung abgenommen haben, so ist nun der Beste Zeitpunkt, einen neuen Beutel anzubringen. Eine regelmäßige Kontrolle der Haut rund um das Stoma hilft Ihnen, Hautreizungen oder andere Probleme frühzeitig zu erkennen.
Kleine Nachbereitung
Sollten Sie ohne Stomaversorgung geduscht oder gebadet haben, so spülen Sie am besten die Dusche oder Badewanne kurz danach noch einmal ab. So kann auch Ihr Nachfolger seine Hygieneroutine entspannt genießen.
Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut
Der wichtigste Aspekt beim Duschen und Baden mit Stoma ist, dass Sie sich dabei wohlfühlen – ganz gleich ob mit oder ohne Stomabeutel, in der Dusche oder in der Badewanne. Pflegen Sie sich so, wie es sich für Sie am besten anfühlt.

Wohlfühloase: Therme – Schwimmen und Saunieren

Schwimmen mit Stoma

Chloriertes Wasser macht ihrer Stomaversorgung nichts aus. Was beim Duschen und Baden gilt, gilt auch hier. Sie können also vollkommen entspannt Ihren Wellnesstrip genießen.

Bitte beachten Sie, dass Sie kurz nach Ihrer Operation und vor allem vor dem Thermenbesuch mit Ihren Arzt darüber sprechen. Es ist besonders wichtig, dass die Bauchdecke stabil genug ist und alle Nähte komplett verheilt sind. Erst dann wird Schwimmen empfohlen. Zeitlich gesehen, ist das circa 8 bis 10 Wochen nach der Stomaanlage der Fall.

Bademode

Auch Stomabeutel können chic im Schwimmbad aussehen. Heutzutage gibt es Beutel in den verschiedensten Farben – auch in schwarz. Unser Primo® zum Beispiel vereint die positiven Eigenschaften unserer bewährten Hautschutzmaterialien mit einem neuen, ultra-weichen und vollkommen schwarzen Cover. Und der sieht am Körper allemal elegant aus. Es gibt jedoch auch spezielle Bademode für Stomaträger, die den Stomabeutel verdecken.

Sauna mit Stoma

Auf die wohltuende Wärme einer Sauna müssen Sie aufgrund Ihres Stoma auf keinen Fall verzichten. Der Stomabeutel und Hautschutz halten den Temperaturen in der Sauna durchaus stand.

Tipps & Tricks:

Nach dem Saunieren sollten Sie Ihren Stomabeutel wechseln, da dieser Wasser und Schweiß aufsaugt. Am besten Sie warten nach dem Saunagang rund eine halbe Stunde, bevor Sie Ihre Versorgung wechseln. Durch die Wärme verstärkt sich die Haftkraft der Basisplatte und ist unter Umständen schwieriger zu entfernen.
Als Ileostoma- und Urostoma-Träger müssen Sie besonders auf Ihren Flüssigkeitshaushalt achten. Durch Schwitzen verlieren Sie viel Wasser. Sorgen Sie daher für einen Ausgleich und trinken Sie genügend.

Fazit

Mit den richtigen Produkten und etwas Aufmerksamkeit können Sie auch mit einem Stoma eine angenehme und sichere Hautpflegeroutine genießen. Ihre Haut wird es Ihnen danken und Sie können Ihren Tag erfrischt und gepflegt starten. Und bitte denken Sie daran: Duschen und Baden mit Stoma ist nicht nur möglich, es kann auch zu einem echten Wohlfühlerlebnis werden! P.S. Wenn Sie auf der Suche nach weiteren Tipps oder Produkten für die Hautpflege mit Stoma sind, zögern Sie nicht, einen Experten wie Ihre Stomapflegekraft zu Rate zu ziehen. Sie kann Ihnen wertvolle Ratschläge geben, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

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